Genel

Metabolizmaya besin dopingi

Metabolizmaya besin dopingi

Özellikle zayıflama sürecinde metabolizma hızını etkileyen birçok faktör vardır. Örneğin, acı biber, içeriğindeki kapsaisin ile vücudun kalori yakma hızında artışa neden olurken, hızlanmasını sağlar. Tam tahıllı besinler ise lif içerikleri yüksek olması sebebiyle tokluk süresini uzatır.

ccbudak

Temmuz 6th, 2022

No comments